Heta on nimi, jota Suomessa annetaan usein naisille. Se juontaa juurensa saksalaiseen Hedwig-nimeen, joka liittyy taisteluun ja sotaan. Nimi kulkeutui Suomeen ruotsin kielen kautta ja lyheni muotoon Heta. Nimi Helvi on samaa alkuperää. Digi- ja väestötietoviraston mukaan vuoteen 2019 asti Suomessa oli 2 535 Heta-nimistä henkilöä.
Heta juhlistaa nimipäiväänsä 15. lokakuuta, päivänä joka alun perin oli omistettu pyhälle Hedwigille.
