Tinja on suomalaisen naisen nimi.
Vaikka nimi otettiin käyttöön vasta 1960-luvulla, se on mahdollisesti johdettu Tiina-nimestä. Lisäksi sen muotoutumiseen ovat voineet vaikuttaa nimet kuten Anja, Sonja ja Tanja. Ortodoksisessa kalenterissa Tinja on tulkittu olevan Foteina- tai Fotine -nimen suomalainen vastine, vaikka yhteys on hieman epävarma. Pyhä Fotine Samarialainen, joka symboloi “valoisuutta”, on tunnettu marttyyrina ja hänet on yhdistetty Johanneksen evankeliumissa mainittuun naiseen, joka kohtasi Jeesuksen Sykarin kaupungin kaivolla.
Digi- ja väestötietoviraston tietojen mukaan Tinja-nimeä on annettu 1075 naiselle vuoden 2019 loppuun mennessä, joista suurin osa on syntynyt 2000-luvulla.
Tinjan virallinen nimipäivä on 24. heinäkuuta, sama päivä kuin Kristiinalla ja Tiinalla. Tämä nimi lisättiin kalenteriin 2010. Ortodoksisen tradition mukaan Tinjan nimipäivä on ollut 20. maaliskuuta, joka liittyy Pyhän Fotinen muistopäivään.
